Дыхательная гимнастика для педагогов
Осень - время сезонных простудных заболеваний. Невозможно полностью оградить детей от этих болезней, но существуют эффективные способы их профилактики, например, дыхательная гимнастика.
Дыхательная гимнастика действительно помогает для профилактики различных заболеваниий и прекрасно дополняет любое лечение, развивает дыхательную систему, укрепляет защитные силы организма.
Инструктор по физической культуре детского сада №113 провел мастер-класс для педагогов по дыхательной гимнастике. Он познакомил с основными ее преимуществами, особенностями, упражнениями и правилами выполнения дыхательной гимнастики.
Педагоги смогли на практике почувствовать эффект от выполнения дыхательных упражнений и пришли к выводу, что этот комплекс довольно прост и доступен каждому желающему, ведь для его освоения не требуется даже выходить из дома.
Однако только при овладении педагогами элементов дыхательной гимнастики и системном ее использовании можно получить положительный результат в оздоровлении ребенка не только на физическое развитие, но и на иммунитет организма в целом.