Об овощах и фруктах

Об овощах и фруктах

Что же общего у всех овощей и фруктов? Витамины. «Витамин» – вещество, необходимое для поддержания здоровья нашего организма. Но организм не создаёт запасов ценных витаминов. А поэтому их нужно постоянно пополнять.Витамины поступают в наш организм только с пищей. Вот почему овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.



14 октября 2022
08:29
Поделиться